Disfruta esta deliciosa receta rĂĄpida de atĂșn Van Oâtonno.
INGREDIENTES
- 1 lata de AtĂșn Van Oâtonno
- 1/2 taza de Zanahoria y arvejas o en cuadritos
- 1 taza de Arroz ya preparado
- 1/4 de Cebolla cabezona en cuadritos
- 1 cucharada de Aceite de oliva
- 1 cucharada de Salsa de soya
- Pimienta al gusto
- 1 cucharadita de semillas de ajonjolĂ
- 1 cucharadita de cebollin picado
PREPARACIĂN
1
En una sartĂ©n caliente sofrĂe la cebolla, agrega la zanahoria y las arvejas. Deja dorar un par de minutos.
2
Agrega el arroz, el aceite de oliva, la salsa soya y la pimienta.
3
Mezcla todo muy bien. Luego, agrega el atĂșn, espolvorear con semillas de ajonjolĂ y el cebollĂn. Solo queda servir.
Porciones: 2
TABLA NUTRICIONAL
Valor energético
60
ProteĂnas
14g
Hidratos de carbono
0g
Grasas totales
0.5g
Fibra
0g
Sodio
190g