Disfruta esta deliciosa receta rápida de atún Van O’tonno.
INGREDIENTES
- 1 lata de Atún Van O’tonno
- 1/2 taza de Zanahoria y arvejas o en cuadritos
- 1 taza de Arroz ya preparado
- 1/4 de Cebolla cabezona en cuadritos
- 1 cucharada de Aceite de oliva
- 1 cucharada de Salsa de soya
- Pimienta al gusto
- 1 cucharadita de semillas de ajonjolí
- 1 cucharadita de cebollin picado
PREPARACIÓN
1
En una sartén caliente sofríe la cebolla, agrega la zanahoria y las arvejas. Deja dorar un par de minutos.
2
Agrega el arroz, el aceite de oliva, la salsa soya y la pimienta.
3
Mezcla todo muy bien. Luego, agrega el atún, espolvorear con semillas de ajonjolí y el cebollín. Solo queda servir.
Porciones: 2
TABLA NUTRICIONAL
Valor energético
60
Proteínas
14g
Hidratos de carbono
0g
Grasas totales
0.5g
Fibra
0g
Sodio
190g